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随着年龄增长,很多女性皮肤越来越粗糙,肤色也不清透了,这跟皮肤代谢变差、不能及时清除老化角质有关。该怎么改善呢?可在洗浴时巧用红糖和“油”。

红糖磨砂去角质法。把红糖打碎,加一点牛奶,洗澡时可当作身体磨砂膏来用。可将其涂抹在全身轻轻地搓,在脚底、手肘、膝盖等角质厚的地方多搓几下,最后冲洗干净。

“以油溶油”沐浴法。皮肤的污垢,有水溶性的也有油溶性的。对付油溶性污垢,就要“以油溶油”才能彻底清洁。可以用沐浴油来洗浴,每周两到三次。一般来说,皮肤毛孔里油性污垢多,跟身体湿气有关,如果在沐浴油里加点祛湿的佩兰和藿香,在去污的同时还可以理气、化湿,更能使身体散发幽香。古人就爱用芳香草药沐浴,加入佩兰称为“兰汤”,也是取香草祛湿化浊的作用来祛除体内病气。

使用“身体护发素”。洗澡时,也可用“身体护发素”——沐浴凝露,给刚洗干净的皮肤加一层保护。因为洗澡的温水打开了皮肤毛孔,这也是给它“进补”的好时机。先用沐浴油清洁身体,冲洗干净,不用擦干,直接全身抹上沐浴凝露,按摩一分钟,再用清水稍加冲洗(干性皮肤的人不冲洗也可),就可用浴巾擦干身体了。

请注意,油性皮肤的洗浴顺序是:红糖磨砂——沐浴油清洁——沐浴凝露护肤;干性皮肤的洗浴顺序是:沐浴油清洁——红糖磨砂——沐浴凝露护肤。这样即使在干燥的秋冬季,洗澡时只需多花几分钟,出浴后皮肤也能感觉滑嫩嫩的,既干净清爽又水润。(陈允斌)

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